运动鞋基本每个人都会有一双，平常出门逛街、在家遛弯，穿运动鞋会比较舒适。运动鞋的清洁与保养方法要如何操作？法门就是洗的越少越好。但也不能穿着脏兮兮的鞋子出门啊，还得讲究清洁方法。

1、清 洁 方 法

（1）网面的运动鞋，需要用牙刷伸进鞋子里，沾取洗涤剂从里向外擦，这样脏东西就不会残留在鞋子里面了，擦完之后，直接在阴凉通风处晾干就好，不用整个下水。

（2）非网面的运动鞋，直接用湿布擦拭表面，然后将鞋带、鞋垫取出下水洗干净即可，同样不用整个浸入水中去洗刷，不但不容易干，还对鞋子不好。

（3）因为运动鞋需要穿着做运动，鞋子不清理就有很强的汗臭味，怎么消除呢？可以在鞋子里撒一些爽身粉，或者塞点柚子皮，鞋子里的气味就消失的无影无踪了。

2、注 意 事 项

运动鞋不穿的时候，应该用报纸或者其他硬纸将鞋子撑起来，尤其是洗过晾晒的时候。报纸不仅能帮助鞋子恢复原形，还能吸收鞋子里的潮气，很快晾干。

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